<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>eoe.is</title>
	<atom:link href="http://eoe.is/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://eoe.is</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 21 Feb 2012 21:16:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2</generator>
		<item>
		<title>Does Coffee Dehydrate You During Exercise? &#124; Mark&#8217;s Daily Apple</title>
		<link>http://eoe.is/2012/02/21/21.16.14</link>
		<comments>http://eoe.is/2012/02/21/21.16.14#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 21:16:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Einar Örn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tenglar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eoe.is/?p=4058</guid>
		<description><![CDATA[Does Coffee Dehydrate You During Exercise? &#124; Mark&#8217;s Daily Apple. &#8211; Paleo gúrúinn Mark Sisson skrifar um áhrif kaffis á æfingar (spoiler: þau eru góð!).  Ég æfi CrossFit á morgnana og fæ mér bara kaffibolla og amínósírur fyrir æfinguna og elska það.  Kaffi er stórkostlegasti drykkur í heimi.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.marksdailyapple.com/dear-mark-should-i-consume-caffeine-before-my-workout/#axzz1n3M9lrH6">Does Coffee Dehydrate You During Exercise? | Mark&#8217;s Daily Apple</a>. &#8211; Paleo gúrúinn Mark Sisson skrifar um áhrif kaffis á æfingar (spoiler: þau eru góð!).  Ég æfi CrossFit á morgnana og fæ mér bara kaffibolla og amínósírur fyrir æfinguna og elska það.  Kaffi er stórkostlegasti drykkur í heimi.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eoe.is/2012/02/21/21.16.14/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Why I am an atheist and a naturalist « Tempus Fugit by Mark Jaquith</title>
		<link>http://eoe.is/2012/02/21/20.25.01</link>
		<comments>http://eoe.is/2012/02/21/20.25.01#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 20:25:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Einar Örn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tenglar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eoe.is/?p=4053</guid>
		<description><![CDATA[Why I am an atheist and a naturalist « Tempus Fugit by Mark Jaquith. &#8211; Verulega löng en að mínu mati frábær grein um hvernig Mark Jaquith missti trúna.  Lesið!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://txfx.net/2012/01/09/why-i-am-an-atheist/">Why I am an atheist and a naturalist « Tempus Fugit by Mark Jaquith</a>. &#8211; Verulega löng en að mínu mati frábær grein um hvernig Mark Jaquith missti trúna.  Lesið!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eoe.is/2012/02/21/20.25.01/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Meðmæli</title>
		<link>http://eoe.is/2012/02/21/20.19.16</link>
		<comments>http://eoe.is/2012/02/21/20.19.16#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 20:19:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Einar Örn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bækur]]></category>
		<category><![CDATA[Kvikmyndir]]></category>
		<category><![CDATA[Sjónvarp]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eoe.is/?p=4049</guid>
		<description><![CDATA[Fyrst ég er byrjaður að mæla með efni á þessu bloggi þá get ég haldið áfram að tína til það sem ég hef elskað síðustu mánuði. Freedom eftir Jonathan Frantzen er frábær bók &#8211; sú besta sem ég hef lesið í mörgu ár. Ég elskaði The Corrections &#8211; las hana á einhverju ferðalagi fyrir nokkrum [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fyrst ég er byrjaður að mæla með efni á þessu bloggi þá get ég haldið áfram að tína til það sem ég hef elskað síðustu mánuði.</p>

<p><a href="http://www.guardian.co.uk/artanddesign/jonathanjonesblog/2010/aug/23/jonathan-franzen-freedom">Freedom</a> eftir Jonathan Frantzen er frábær bók &#8211; sú besta sem ég hef lesið í mörgu ár.  Ég elskaði <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/The_Corrections">The Corrections</a> &#8211; las hana á einhverju ferðalagi fyrir nokkrum árum og var því spenntur fyrir Freedom.  Ég og Margrét lásum hana bæði í Indlandsferðinni og við vorum bæði mjög hrifin.  Ef þú lest bara eina bók á árinu, þá er Freedom góður kostur.</p>

<p>Besta bíómynd sem ég hef séð síðustu vikur er <a href="http://www.imdb.com/title/tt1306980/">50/50</a>.  Frábær mynd þar sem Joseph Gordon-Levitt leikur 27 ára gamlan strák sem fær krabbamein.  Seth Rogen leikur besta vin hans og Anna Kendrick er frábær sem læknir hans (hún var frábær í Up in the Air og ekki síðri í þessari mynd).</p>

<p>Já, og ég held að ég hafi ekki skrifað um það á þessu bloggi en síðasta sería af Curb Your Enthusiasm (númer átta) er stórkostleg.  Ég er á því að þetta séu fyndnustu sjónvarpsþættir í heimi .  Sería 7 þar sem hann safnar saman Seinfeld leikurunum var ekkert rosalega góð að mínu mati, en áttunda serían, sem gerist að hluta til í New York, er frábær.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eoe.is/2012/02/21/20.19.16/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Homeland og Bron</title>
		<link>http://eoe.is/2012/02/16/19.29.26</link>
		<comments>http://eoe.is/2012/02/16/19.29.26#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 19:29:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Einar Örn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sjónvarp]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eoe.is/?p=4045</guid>
		<description><![CDATA[Hin ágæta ríkissjónvarpsstöð SVT í Svíþjóð hefur undanfarna mánuði sýnt tvær þáttaraðir, sem við Margrét höfum horft á spennt hvert einasta miðvikudagskvöld (eða réttara sagt á upptöku á Tivo tækinu okkar). Þetta eru í raun bestu spennuþættir, sem ég hef séð í mörg ár. Fyrst var það sænsk/danska serían Bron. Ég viðurkenni að ég hafði [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hin ágæta ríkissjónvarpsstöð SVT í Svíþjóð hefur undanfarna mánuði sýnt tvær þáttaraðir, sem við Margrét höfum horft á spennt hvert einasta miðvikudagskvöld (eða réttara sagt á upptöku á Tivo tækinu okkar).  Þetta eru í raun bestu spennuþættir, sem ég hef séð í mörg ár.</p>

<p><img style="display:block; margin-left:auto; margin-right:auto;" src="http://eoe.is/wordpress/wp-content/uploads/2012/02/bron.jpg" alt="Bron" title="bron.jpg" border="0" width="234" height="345" />Fyrst var það sænsk/danska serían <a href="http://www.imdb.com/title/tt1733785/">Bron</a>.  Ég viðurkenni að ég hafði alla fordóma heimsins gagnvart dönskum þáttum, en þessi sænsk/danska sería var algjörlega frábær.  Hún fjallar um að morð er framið á Eyrasundsbrúnni og rannsóknarlögreglumenn í Malmö og Kaupmannahöfn þurfa að vinna saman að lausn málsins.  Þetta er 10 þátta röð, sem er gríðarlega spennandi.</p>

<p>Þegar að Bron kláraðist byrjaði svo <a href="http://www.imdb.com/title/tt1796960/">Homeland</a>, sem er besta nýja ameríska þáttaröð, sem ég hef séð síðan að Mad Men byrjaði.  Homeland fjallar um fulltrúa hjá CIA, sem gruna að bandarískum stríðsfanga hafi verið snúið til þess að styðja Al-Quaead til að fremja hryðjuverk í Bandaríkjunum.  Þættirnir eru frekar rólegir og fókusera að mörgu leyti á persónurnar í stað þess að fókusera á hasar.  Algjörlega frábærir þættir, sem unnu Golden Globe verðlaunin sem besta drama fyrr á þessu ári.</p>

<p>Ég mæli hiklaust með báðum þáttum.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eoe.is/2012/02/16/19.29.26/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>No Country for Innocent Men &#124; Mother Jones</title>
		<link>http://eoe.is/2012/02/12/19.12.28</link>
		<comments>http://eoe.is/2012/02/12/19.12.28#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 19:12:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Einar Örn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tenglar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eoe.is/?p=4039</guid>
		<description><![CDATA[No Country for Innocent Men &#124; Mother Jones. &#8211; Mögnuð grein á Mother Jones um Timothy Cole, sem dó í fangelsi þrátt fyrir að annar maður væri á sama tíma að reyna að játa glæpinn sem hann hafði verið dæmdur fyrir.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://motherjones.com/politics/2011/12/tim-cole-rick-perry">No Country for Innocent Men | Mother Jones</a>. &#8211; Mögnuð grein á Mother Jones um Timothy Cole, sem dó í fangelsi þrátt fyrir að annar maður væri á sama tíma að reyna að játa glæpinn sem hann hafði verið dæmdur fyrir.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eoe.is/2012/02/12/19.12.28/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>The Office: Can It Be Fixed? &#8211; Hollywood Prospectus Blog &#8211; Grantland</title>
		<link>http://eoe.is/2012/02/12/19.10.32</link>
		<comments>http://eoe.is/2012/02/12/19.10.32#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 19:10:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Einar Örn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tenglar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eoe.is/?p=4037</guid>
		<description><![CDATA[The Office: Can It Be Fixed? &#8211; Hollywood Prospectus Blog &#8211; Grantland. &#8211; Ágætis pistill um það hvað amar að mínum uppáhalds-grínþætti &#8211; The Office og hvernig sé mögulega hægt að laga það.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.grantland.com/blog/hollywood-prospectus/post/_/id/39214/the-office-can-it-be-fixed">The Office: Can It Be Fixed? &#8211; Hollywood Prospectus Blog &#8211; Grantland</a>. &#8211; Ágætis pistill um það hvað amar að mínum uppáhalds-grínþætti &#8211; The Office og hvernig sé mögulega hægt að laga það.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eoe.is/2012/02/12/19.10.32/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>The lessons of Steve Jobs</title>
		<link>http://eoe.is/2012/02/12/19.07.59</link>
		<comments>http://eoe.is/2012/02/12/19.07.59#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 19:07:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Einar Örn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tenglar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eoe.is/?p=4034</guid>
		<description><![CDATA[The lessons of Steve Jobs. &#8211; Jason Kottke tekur saman nokkur blogg þar sem menn tala um hvað þeir lærðu af bók Steve Jobs &#8211; það er að vinnan er ekki allt.  Einsog kottke bendir ágætlega á: &#8220;it is interesting that the death and biography of the greatest businessman of our generation &#8212; someone who [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://kottke.org/12/02/the-lessons-of-steve-jobs">The lessons of Steve Jobs</a>. &#8211; Jason Kottke tekur saman nokkur blogg þar sem menn tala um hvað þeir lærðu af bók Steve Jobs &#8211; það er að vinnan er ekki allt.  Einsog kottke bendir ágætlega á: &#8220;<em>it is interesting that the death and biography of the greatest businessman of our generation &#8212; someone who was responsible for so many world-changing products and ideas, who shaped our world through sheer force of will &amp; imagination, etc. etc. &#8212; is inspiring some people to turn away from the lifestyle &amp; choices that made Jobs so successful &amp; inspiring in the public sphere and to attempt the path that Jobs did not</em>&#8220;.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eoe.is/2012/02/12/19.07.59/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kínverskur ballet</title>
		<link>http://eoe.is/2012/01/12/20.29.47</link>
		<comments>http://eoe.is/2012/01/12/20.29.47#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 20:29:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Einar Örn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tenglar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eoe.is/?p=4031</guid>
		<description><![CDATA[Hérna er balletmyndband, sem er magnað jafnvel fyrir þá sem hafa ekki nokkurn áhuga á ballet.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hérna er <a href="http://kottke.org/12/01/holy-jesus-look-at-what-this-ballerina-can-do">balletmyndband</a>, sem er magnað jafnvel fyrir þá sem hafa ekki nokkurn áhuga á ballet.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eoe.is/2012/01/12/20.29.47/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Luis Suarez er ekki rasisti</title>
		<link>http://eoe.is/2012/01/11/08.47.51</link>
		<comments>http://eoe.is/2012/01/11/08.47.51#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 08:47:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Einar Örn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Íþróttir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eoe.is/?p=4029</guid>
		<description><![CDATA[Íslenskir fjölmiðlar þýða bara greinar uppúr enskum fjölmiðlum og enskir fjölmiðlar hafa ekki beint fjallað málefnalega um málefni Luis Suarez, besta knattspyrnumanns Liverpool. Suarez notaði orðið &#8220;negro&#8221; við Patrice Evra, þeldökkan leikmann Manchester United. Negro er fullkomlega eðlilegt orð í Suður-Ameríku og hefur enga tengingu við rasisma. Evra lýgur því að Suarez hafi sagt &#8220;fucking [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Íslenskir fjölmiðlar þýða bara greinar uppúr enskum fjölmiðlum og enskir fjölmiðlar hafa ekki beint fjallað málefnalega um málefni Luis Suarez, besta knattspyrnumanns Liverpool.</p>

<p>Suarez notaði orðið &#8220;negro&#8221; við Patrice Evra, þeldökkan leikmann Manchester United. Negro er fullkomlega eðlilegt orð í Suður-Ameríku og hefur enga tengingu við rasisma. Evra lýgur því að Suarez hafi sagt &#8220;fucking nigger&#8221; og svo að Suarez hafi sagt það 10 sinnum í sama leiknum. Hann dregur seinna í land með þær ásakanir en er samt talinn vera trúverðugt vitni og Suarez er dæmdur í 8 leikja bann og kallaður rasisti af enskum og íslenskum fjölmiðlum.</p>

<p>Ef einhver hefur áhuga á að lesa góðar greinar um þetta mál, þá mæli ég með eftirfarandi:</p>

<ul>
    <li><a href="http://newsframes.wordpress.com/2012/01/06/media-on-racism-churnalism/">Media on Racism</a> &#8211; Þetta er að mínu mati besta greinin um þetta mál og hreint ótrúlega óvandaða umfjöllun breskra fjölmiðla um málið. Ef þú lest eina grein um þetta mál, lestu þá þessa.</li>
    <li><a href="http://www.kop.is/2011/12/22/14.17.08/">Luis Suarez</a> &#8211; grein, sem við Kristján Atli skrifuðum á Kop.is um Suarez, þar sem ég fjalla meðal annars aðeins um notkun þessara orða í Suður-Ameríku.</li>
    <li><a href="http://tomkinstimes.com/2012/01/all-spanish-speakers-are-racist/">All Spanish Speakers Are Racist</a> &#8211; Frábær grein frá Paul Tomkins um málið.</li>
    <li><a href="http://www.kop.is/2012/01/10/19.57.40/">KOP.is podcast</a> &#8211; Við strákarnir á kop.is ræddum þetta mál svo í podcasti, sem var tekið upp í gær.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eoe.is/2012/01/11/08.47.51/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Áramótaávarp 2011</title>
		<link>http://eoe.is/2011/12/31/18.47.32</link>
		<comments>http://eoe.is/2011/12/31/18.47.32#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Dec 2011 18:47:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Einar Örn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dagbók]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eoe.is/?p=4022</guid>
		<description><![CDATA[Þá eru bara nokkrir klukkutímar eftir af þessu frábæra ári. Ég sit hérna inní stofu á Akureyri hjá fjölskyldu Margrétar og er að fara að gera mig tilbúinn fyrir áramótapartí. Þetta er búið að vera besta ár ævi minnar. Við Margrét fórum í stórkostlegt ferðalag til Indlands, þar sem við vorum í tvo mánuði. Það [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Þá eru bara nokkrir klukkutímar eftir af þessu frábæra ári.  Ég sit hérna inní stofu á Akureyri hjá fjölskyldu Margrétar og er að fara að gera mig tilbúinn fyrir áramótapartí.</p>

<p>Þetta er búið að vera besta ár ævi minnar.</p>

<ul>
<li>Við Margrét fórum í stórkostlegt ferðalag til Indlands, þar sem við vorum í tvo mánuði.  Það hafði lengi verið draumur minn að ferðast með bakpokann um Indland.  Við sáum Taj Mahal, Rajasthan, Delhi, Mumbai, líkbrennu í Varanasi, drukkum te í Darjeeling og köfuðum við Andaman eyjar.  Algjörlega frábær ferð.</li>
<li>Við eyddum páskunum með vinum Margrétar í Danmörku, sem var mjög gaman.</li>
<li>Við eyddum júlí mánuði á Íslandi í brúðkaupsundirbúningi, sem var algjörlega frábær tími.</li>
<li>Vinir mínir steggjuðu mig á ógleymanlegan hátt.</li>
<li>Daginn fyrir brúðkaupsdaginn héldum við grillpartí fyrir gesti í Guðmundarlundi, þar sem allir hittust í afslöppuðu umhverfi.</li>
<li>Við Margrét Rós giftum okkur 23.júlí við Elliðavatn.  Kristján Ágúst vinur okkar sá um athöfnina og Toggi Pop söng <em>Þú komst við hjartað í mér</em>, lagið sem var spilað ófá skipti sumarið 2008 þegar við byrjuðum saman.  Athöfnin var ógleymanleg.  Að fá svona góðan vin til að sjá um athöfnina var eitthvað sem er ekki hægt að toppa.  Við höfðum reyndar gift okkur formlega nokkrum dögum áður hjá sýslumanni, en athöfnin við Elliðavatn er í okkar hugi það eina sem skiptir máli.</li>
<li>Brúðkaupsveislan var í Bláa Lóninu.  Þar voru saman komin eina kvöldstund nánast allir okkar nánustu ættingjar og bestu vinir.  Þetta var besta kvöld ævi okkar.  Skemmtiatriðin voru stórkostleg, maturinn frábær og tónlistin líka.  Við vorum á dansgólfinu nánast stanslaust frá 23 til klukkan 5 um morguninn.  Nokkrum sinnum þetta kvöld hugsaði ég með mér að mér hefði aldrei á ævinni liðið svona vel &#8211; að ég ætti svona stórkostlega vini og væri að giftast svona ótrúlegri konu.</li>
<li>Snæja, frænka Margrétar og Jens, vinur minn, voru veislustjórar og þau voru frábær.</li>
<li>Við dönsuðum brúðkaupsdansinn við <em>Ó Þú</em>.</li>
<li>Brúðkaupið endaði á því að vinir og ættingjar sem voru eftir komu saman í hring á dansgólfinu og sungu <em>Don&#8217;t look back in anger</em> og <em>Angel</em>.  Það er eitthvað sem ég mun aldrei gleyma.</li>
<li>Við tókum rútu með gestunum til Reykjavíkur.  Við fórum út á síðasta stoppi við Lækjartorg.  Ég búinn að taka af mér slaufuna í svörtum smókíng og Margrét í djammútgáfunni af brúðkaupskjólnum.  Ég með svartan ruslapoka fullan af gestabókum og Margrét með ferðtösku með dóti.  Við löbbuðum í gegnum bæinn klukkan 6 á sunnudagsmorgni og fólk óskaði okkur til hamingju.  Það var góð stund.</li>
<li>Daginn eftir héldum við brunch með fólki úr brúðkaupinu og fórum svo heim og tókum upp gjafirnar.</li>
<li>Á mánudeginum reyndi ég að smíða saman bréf til gestanna og lýsa því hversu þakklát við vorum fyrir þennan ótrúlega dag.  Við höfðum jú gert okkar besta til að skipuleggja allt rétt.  En svo getur maður aldrei skipulagt svo margt.  Auðvitað eru það gestirnir sem á endanum skipta mestu.  Gestirnir voru einfaldlega skemmtilegustu gestir sem nokkurn tímann hafa komið saman til veislu.  Svo einfalt er það.</li>
<li>Við eyddum svo nokkrum dögum á Íslandi og nutum svo síðustu vikna sumarsins í Stokkhólmi.  Komum svo heim til Íslands um haustið og fögnuðum því að foreldrar mínir hafa verið gift í 50 ár.</li>
<li>Serrano hefur gengið vel í Svíþóð og á Íslandi.  Við opnuðum stað í Svíþjóð í apríl og svo opnuðum við Nam á Íslandi í desember og höfum fengið frábærar viðtektir.  Mér líður vel í vinnunni og ég hef ofboðslega gaman af því að vinna vinnuna mína.</li>
<li>Fullt af vinum okkar hafa komið og heimsótt okkur til Stokkhólms.  Mörgum af þeim höfum við kynnst allt öðruvísi og betur en við hefðum gert bara á Íslandi.</li>
<li>Síðustu vikum ársins erum við svo búin að eyða á Íslandi.  Þrátt fyrir að okkur líki frábærlega að búa í Stokkhólmi þá mun maður aldrei hafa jafn mikil tengsl við Svíþjóð og maður hefur við Ísland.  Hérna höfum við notið lífsins undanfarnar vikur.  Haldið matarboð með vinum, farið í skírn, farið í jólaboð, horft á Liverpool leiki með vinum og svo framvegis.  Og áramótunum eyðum við hérna á Akureyri.</li>
<li>Í september komumst við Margrét að því að við eigum von á okkar fyrsta barni.  Á Þorláksmessu komumst við að því að það verður strákur, sem á að koma í heiminn í maí.  Við getum ekki beðið.</li>
</ul>

<p>2011 hefur verið besta ár ævi minnar.  Án nokkurs efa.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eoe.is/2011/12/31/18.47.32/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>NAM &#8211; Nútíma asísk matargerð</title>
		<link>http://eoe.is/2011/12/02/14.26.24</link>
		<comments>http://eoe.is/2011/12/02/14.26.24#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Dec 2011 14:26:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Einar Örn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vinna]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eoe.is/?p=4009</guid>
		<description><![CDATA[Á næstu vikum munum við opna veitingastaðinn NAM. NAM stendur fyrir Nútíma asísk matargerð, eða gæti verið stytting á &#8220;Víetnam&#8221; &#8211; (einsog &#8220;þetta er nú ekkert miðað þegar ég var í &#8216;Nam.&#8221;). Að einhverju leyti mun NAM líkjast Serrano því maturinn verður afgreiddur úr afgreiðsluborði og fólk mun hafa umtalsvert val þegar það borðar hjá [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://eoe.is/wordpress/wp-content/uploads/2011/12/Logo-pinnar-brunbakg.jpg"><img src="http://eoe.is/wordpress/wp-content/uploads/2011/12/Logo-pinnar-brunbakg.jpg" alt="" title="Logo-pinnar-brunbakg" width="451" height="232" class="aligncenter size-full wp-image-4010" /></a></p>

<p>Á næstu vikum munum við opna veitingastaðinn NAM.</p>

<p>NAM stendur fyrir Nútíma asísk matargerð, eða gæti verið stytting á &#8220;Víetnam&#8221; &#8211; (einsog &#8220;þetta er nú ekkert miðað þegar ég var í &#8216;Nam.&#8221;).</p>

<p>Að einhverju leyti mun NAM líkjast Serrano því maturinn verður afgreiddur úr afgreiðsluborði og fólk mun hafa umtalsvert val þegar það borðar hjá okkur.</p>

<p>Maturinn verður eitthvað alveg nýtt og öðruvísi en fólk á að venjast frá asískum mat á Íslandi.  Við horfum til stórs hluta Asíu og höldum okkur ekki við eitt landsvæði þegar að kemur að áhrifum á matinn.  Bæði eru mikil áhrif frá Kína og einnig löndum einsog Víetnam.  Úr þessu verður til eitthvað alveg nýtt.</p>

<p>Alex Sehlstedt, sem er yfirkokkur Serrano í Svíþjóð, hefur séð um þróun matarins á NAM en hann hefur mikla reynslu af asískri matargerð.  Við stefnum að því að opna staðinn um miðjan desember.  Ég mun uppfæra Facebook síðuna með meiri upplýsingum um matinn og staðinn þegar að nær dregur opnun.  En ég hvet alla sem hafa áhuga um að fylgjast með okkur á <a href="http://www.facebook.com/pages/Nam/274894365866722">Facebook síðunni okkar</a>.</p>

<p>Við munum bjóða uppá hrísgrjóna- og núðlurétti, núðlusúpu, salöt, Banh Mi samlokur og dumplings.  Þetta verður spennandi.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eoe.is/2011/12/02/14.26.24/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Steve Jobs ævisagan</title>
		<link>http://eoe.is/2011/11/30/17.45.35</link>
		<comments>http://eoe.is/2011/11/30/17.45.35#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Nov 2011 17:45:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Einar Örn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bækur]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eoe.is/?p=4007</guid>
		<description><![CDATA[Ég kláraði að lesa Steve Jobs ævisöguna í síðustu viku. Ég er búinn að vera að melta bókina síðan þá og líka lesið slatta af efni og hlustað á þætti um bókina. Niðurstaða mín var svipuð og nokkurra Apple nörda, sem ég hef hlustað á &#8211; það er að bókin olli vonbrigðum. Walter Isacson, sem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ég kláraði að lesa Steve Jobs ævisöguna í síðustu viku. Ég er búinn að vera að melta bókina síðan þá og líka lesið slatta af efni og hlustað á þætti um bókina.</p>

<p>Niðurstaða mín var svipuð og nokkurra Apple nörda, sem ég hef hlustað á &#8211; það er að bókin olli vonbrigðum.  Walter Isacson, sem skrifaði bókina, var augljóslega lítið meðvitaður um tækni- og tölvumál og það er greinilegt af bókinni að hann hafði ekki áhuga á mörgu því sem Jobs var að gera.  Hlutir, sem ég hefði viljað komast að, eru hundsaðir í bókinni og margt skilið eftir óútskýrt.  Það er að mörgu leyti sorglegt því enginn mun nokkurn tímann hafa sama aðgang að Steve Jobs og Isacson hafði.</p>

<p>Það er í rauninni furðulegt hversu lítinn áhuga Isacson virðist hafa haft á því að rannsaka Steve Jobs og skapgerðarbresti hans.  Jobs er augljóslega snillingur og einn merkasti framkvæmdastjóri og frumkvöðull allra tíma.  En hann var líka afskaplega gallaður persónuleiki, sem var vondur við starfsfólk sitt og fjölskyldu.  Maður sem sat heima á föstudagskvöldum og sendi niðrandi pósta á tölvublaðamenn bara af því að þeir væru fúlir yfir því að Apple gerðu eitthvað vitlaust.  Isacson kafar aldrei dýpra og reynir að skilja Jobs eða hvað veldur þessu.  Af hverju er Jobs miður sín kvöldið sem að iPad er kynntur bara af því að nokkrir aðilar skrifa á netinu að það vanti USB tengi á iPadinn?</p>

<p>Ég var mest spenntur yfir því að lesa um tímabilið frá því að Jobs tók aftur við Apple, því sá tími hefur verið mikið leyndarmál og lítið lekið út frá Apple.  En umfjöllun Isacson um þann tíma er afskaplega takmörkuð.  Farið er í gegnum söguna vöru eftir vöru, en litlu bætt við það sem við vissum ekki nú þegar.</p>

<p>Það eru auðvitað hlutir í þessari sögu sem eru nýjir og ég mæli með bókina fyrir alla þá sem hafa áhuga á Apple, en ég get ekki forðast þá hugsun að Steve Jobs hafi tekið ranga ákvörðun þegar hann réð Isacson í þetta verkefni og að Isacson hafi misst af einstöku tækifæri til að kafa dýpra í feril og persónu þessa merka manns.</p>

<p>Annars mæli ég með podcast hjá John Siracusa þar sem hann og Dan Benjamin ræða bókina og fara yfir margt af því sem mér <a href="http://5by5.tv/hypercritical/42">finnst vera slæmt við bókina</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eoe.is/2011/11/30/17.45.35/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Svik, harmur og dauði er SNILLD</title>
		<link>http://eoe.is/2011/11/09/20.05.46</link>
		<comments>http://eoe.is/2011/11/09/20.05.46#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Nov 2011 20:05:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Einar Örn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tónlist]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eoe.is/?p=4004</guid>
		<description><![CDATA[Ég byrjaði dálítið seint að fíla HAM og ég var ekki svo kúl að hafa mætt á lokatónleikana þeirra á Tunglinu þegar ég var 17 ára. Eftir að þeir hættu að spila þá byrjaði ég þó að hlusta á þeirra eldri plötur og varð hrifinn. Ég var líka hrifinn af sóló projektum Sigurjóns Kjartanssonar og [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><center></p>

<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/OyYVFHQp-HE" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

<p></center></p>

<p>Ég byrjaði dálítið seint að fíla HAM og ég var ekki svo kúl að hafa mætt á lokatónleikana þeirra á Tunglinu þegar ég var 17 ára.  Eftir að þeir hættu að spila þá byrjaði ég þó að hlusta á þeirra eldri plötur og varð hrifinn.  Ég var líka hrifinn af sóló projektum Sigurjóns Kjartanssonar og átti báðar Olympíu plöturnar, sem ég hlustaði á þegar ég var 17-18 ára.  Það vakti alltaf mikla lukku þegar ég setti þær plötur á í partýjum.</p>

<p>Þegar ég heyrði fyrst um það að þeir ætluðu að gefa út nýja plötu þá hafði ég eflaust einsog flestr miklar efasemdir um að það yrði gott stöff.  Það er bara ekki svo algengt að menn, sem voru í frábærri rokkhljómsveit þegar þeir voru undir þrítugt geti komið aftur 15 árum seinna og ennþá gert góða tónlist.</p>

<p>Eflaust hafa flestir lesið dóma um nýju plötuna þeirra, en það er alveg þess virði að endurtaka það hér: <strong>Þessi plata er fokking snilld</strong>!  Ég hef ekki hlustað eins mikið á neina aðra plötu á þessu ári og lögin eru nánast öll frábær.  Lögin sem hafa verið í spilun á Íslandi (<a href="http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&#038;v=OyYVFHQp-HE">Sviksemi</a> og <a href="http://www.youtube.com/watch?v=4uJtJ3-WE_I&#038;feature=related">Ingimar</a>) eru algjörlega frábær, en ég held ekki minna uppá lög einsog Veislu Hertogans <a href="http://www.youtube.com/watch?v=DJBXvRGdfGw&#038;feature=related">Svartan Hrafn</a> og Heimamenn.  Þetta er einfaldlega besta rokkplata, sem ég hef hlustað á lengi.</p>

<p>Hægt er að <a href="http://www.gogoyoko.com/album/Svik_harmur_og_daudi">kaupa plötuna á Gogoyoko</a> fyrir fólk í útlöndum einsog mig, eða þá bara labba útí næstu búð.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eoe.is/2011/11/09/20.05.46/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hverjum eigum við að kenna um næsta tap? &#124; Liverpool Bloggið</title>
		<link>http://eoe.is/2011/10/23/10.15.06</link>
		<comments>http://eoe.is/2011/10/23/10.15.06#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Oct 2011 10:15:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Einar Örn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tenglar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eoe.is/?p=4002</guid>
		<description><![CDATA[Hverjum eigum við að kenna um næsta tap? &#124; Liverpool Bloggið. &#8211; Ég skrifaði pistil á Liverpool bloggið um leiðinlega áráttu fólks að finna einn sökudólg fyrir öll slæm úrslit Liverpool (og eflaust allra annarra liða).  Ég fjalla líka aðeins um Steve Bartman, Cubs aðdáenda.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.kop.is/2011/10/23/10.13.07/">Hverjum eigum við að kenna um næsta tap? | Liverpool Bloggið</a>. &#8211; Ég skrifaði pistil á Liverpool bloggið um leiðinlega áráttu fólks að finna einn sökudólg fyrir öll slæm úrslit Liverpool (og eflaust allra annarra liða).  Ég fjalla líka aðeins um Steve Bartman, Cubs aðdáenda.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eoe.is/2011/10/23/10.15.06/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Myndir frá Indlandi</title>
		<link>http://eoe.is/2011/10/22/14.24.51</link>
		<comments>http://eoe.is/2011/10/22/14.24.51#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Oct 2011 14:24:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Einar Örn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ferðalög]]></category>
		<category><![CDATA[Myndir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eoe.is/?p=3998</guid>
		<description><![CDATA[Ég hef síðustu vikur sett inn slatta af Indlandsmyndunum á Flickr.  Við tókum gríðarlega mikið af myndum á Indlandi og það hefur tekið sinn tíma að laga til myndirnar, skíra og svo framvegis. En fyrir áhugasama, þá eru hérna fyrstu myndirnar úr ferðinni. 1. hluti: Maharastra: Þetta eru myndir frá Mumbai og svo hellunum í [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ég hef síðustu vikur sett inn slatta af <a href="http://www.flickr.com/photos/einarorn/collections/72157627485193708/">Indlandsmyndunum</a> á Flickr.  Við tókum gríðarlega mikið af myndum á Indlandi og það hefur tekið sinn tíma að laga til myndirnar, skíra og svo framvegis.</p>

<p>En fyrir áhugasama, þá eru hérna fyrstu myndirnar úr ferðinni.</p>

<p><a href="http://www.flickr.com/photos/einarorn/sets/72157626837296927/">1. hluti: Maharastra</a>: Þetta eru myndir frá Mumbai og svo hellunum í Ajanti og Ellora.</p>

<p><a href="http://www.flickr.com/photos/einarorn/5836850938/" title="Margrét og ég hjá Gateway to India by einarorn, on Flickr"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3485/5836850938_4c02f777f8_z.jpg" width="550" alt="Margrét og ég hjá Gateway to India"></a></p>

<p><a href="http://www.flickr.com/photos/einarorn/sets/72157627086989752/">2. hluti: Rajasthan</a>: Þetta var að mörgu leyti hápunktur ferðarinnar.  Þarna eru myndir frá Jaipur, Jodhpur, Udaipur og Thar eyðimörkinni.</p>

<p><a href="http://www.flickr.com/photos/einarorn/5889127712/" title="Lake Palace by einarorn, on Flickr"><img src="http://farm6.static.flickr.com/5151/5889127712_fcbf791b97_z.jpg" width="550" alt="Lake Palace"></a></p>

<p><a href="http://www.flickr.com/photos/einarorn/sets/72157627104922584/">3. hluti: Delhi og Amritsar</a>: Myndir frá höfuðborginni og Gullna Hofinu í Amritsar ásamt pakistönsku landamærunum.</p>

<p><a href="http://www.flickr.com/photos/einarorn/5897120512/" title="Hjá hofinu by einarorn, on Flickr"><img src="http://farm7.static.flickr.com/6005/5897120512_93efa48339_z.jpg" width="550" alt="Hjá hofinu"></a></p>

<p>Ég set svo inn restina af myndunum á næstu dögum og vikum.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eoe.is/2011/10/22/14.24.51/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Íbúðaskipti &#8211; viltu eyða jólunum í Stokkhólmi?</title>
		<link>http://eoe.is/2011/10/12/16.46.43</link>
		<comments>http://eoe.is/2011/10/12/16.46.43#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Oct 2011 16:46:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Einar Örn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Almennt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eoe.is/?p=3996</guid>
		<description><![CDATA[Við Margrét erum að leita af íbúðaskiptum um jólin. Íbúðin okkar (90 ferm. á besta stað í Södermalm í Stokkhólmi) stendur til boða frá 20. des til 6. jan. Á móti vantar okkur huggulega íbúð miðsvæðis í Reykjavík. Bíll í kaupbæti væri ekki verra. Í íbúðinni okkar býr sætasti köttur í heimi og fylgir hann [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Við Margrét erum að leita af íbúðaskiptum um jólin.</p>

<p>Íbúðin okkar (90 ferm. á besta stað í Södermalm í Stokkhólmi) stendur til boða frá 20. des til 6. jan. Á móti vantar okkur huggulega íbúð miðsvæðis í Reykjavík. Bíll í kaupbæti væri ekki verra. Í íbúðinni okkar býr sætasti köttur í heimi og fylgir hann í skiptunum.</p>

<p>Endilega sendið póst á <a href="mailto:margretrossig@gmail.com">Margréti</a> ef þið hafið áhuga.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eoe.is/2011/10/12/16.46.43/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Steve Jobs dáinn</title>
		<link>http://eoe.is/2011/10/06/07.56.51</link>
		<comments>http://eoe.is/2011/10/06/07.56.51#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 Oct 2011 07:56:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Einar Örn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tækni]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eoe.is/?p=3993</guid>
		<description><![CDATA[Það er skrýtið að hugsa til þess að það hafi áhrif á mann þegar að framkvæmdastjóri fyrirtækis í Kaliforníu deyr, en Steve Jobs var jú enginn venjulegur framvkæmdastjóri. Ég hef notað Apple vörur í nærri því 20 ár. Allt frá því að ég eignaðist Macintosh Classic tölvu þegar ég var 13 eða 14 ára. Síðan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Það er skrýtið að hugsa til þess að það hafi áhrif á mann <a href="http://www.nytimes.com/2011/10/06/business/steve-jobs-of-apple-dies-at-56.html?hp">þegar að framkvæmdastjóri fyrirtækis í Kaliforníu deyr, en Steve Jobs var jú enginn venjulegur framvkæmdastjóri</a>.</p>

<p>Ég hef notað Apple vörur í nærri því 20 ár.  Allt frá því að ég eignaðist <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Macintosh_Classic">Macintosh Classic tölvu</a> þegar ég var 13 eða 14 ára.  Síðan þá (með smá hléi í framhaldsskóla) þá hef ég notað Apple tölvur á hverjum degi.  Frá því að fyrsti iPod-inn kom út hef ég ekki notað annað tæki til að hlusta á tónlist á ferðinni.  Frá því að fyrsti iPhone-inn kom á markað hef ég ekki geta notað aðra síma og frá því að iPad kom út hefur mér ekki dottið í hug að kaupa spjald-tölvu frá öðru fyrirtæki.  Ég var Apple nörd þegar það var ekki tísku að vera Apple nörd og ég þurfti að berjast við skóla og vinnustaði um að fá að nota Apple vörurnar mínar í stað PC tölva.</p>

<p>Það gera margir grín af okkur Apple nördum fyrir aðdáun okkar á Steve Jobs.  Hann birtist okkur einu sinni eða tvisvar á ári, sýnir okkur á ótrúlega áhrifaríkan hátt nýjustu vöruna sína og við getum svo ekki beðið eftir því að fá að afhenda Apple peningana okkar til að kaupa nýjasta dótið.</p>

<p>En Steve Jobs var einfaldlega einstakur.  Hann var ótrúlega góður sölumaður og hann hafði einstaka sýn á það hvernig tölvur og önnur tæki ættu að virka og líta út.  Hann vildi að tölvurnar væru einfaldar og fallegar.  Áður en iMac kom út voru allar tölvur beislitaðar og ljótir kassar.  Áður en iPhone kom þá hataði ég alla síma sem ég hafði átt.  Steve Jobs var ekki eini starfsmaður Apple, en það var augljóst að allt fyrirtækið vann eftir hans höfði.  Það er alveg klárt mál að tölvur og símar væru umtalsvert ljótari og flóknari tæki í dag ef Steve Jobs hefði ekki stofnað Apple.</p>

<p>Hans verður saknað.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eoe.is/2011/10/06/07.56.51/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>RÚV.is = Fail</title>
		<link>http://eoe.is/2011/09/29/18.48.29</link>
		<comments>http://eoe.is/2011/09/29/18.48.29#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Sep 2011 18:48:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Einar Örn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Netið]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eoe.is/?p=3986</guid>
		<description><![CDATA[Fyrir ári skrifaði ég um það hversu hræðilega erfitt það er fyrir Mac notendur að horfa á sendingar RÚV og lagði til að þeir settu hreinlega allt á Youtube. Það væri ókeypis lausn, sem myndi gera öllum kleift að horfa á þætti af stöðinni. Í kvöld ætlaði ég í fyrsta skipti í nokkra mánuði að [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fyrir ári skrifaði ég um það hversu hræðilega erfitt það er fyrir Mac notendur að horfa á sendingar RÚV og <a href="http://eoe.is/2010/11/20/12.31.30">lagði til að þeir settu hreinlega allt á Youtube</a>.  Það væri ókeypis lausn, sem myndi gera öllum kleift að horfa á þætti af stöðinni.</p>

<p>Í kvöld ætlaði ég í fyrsta skipti í nokkra mánuði að horfa á upptöku á RÚV.is í Chrome á Makkanum mínum og þetta var niðurstaðan.</p>

<p><a href="http://eoe.is/wordpress/wp-content/uploads/2011/09/ruv.jpg"><img src="http://eoe.is/wordpress/wp-content/uploads/2011/09/ruv.jpg" alt="" title="ruv" width="550" class="aligncenter size-full wp-image-3987" /></a></p>

<p>Ég er nú sæmilega víðförull á alnetinu, en ég lendi ALDREI í svona vandamálum fyrir utan RÚV.is.  Þessi síða þarf að átta sig á því að það er ekki lengur árið 1995.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eoe.is/2011/09/29/18.48.29/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stokkhólms hálf maraþon 2011</title>
		<link>http://eoe.is/2011/09/18/14.38.34</link>
		<comments>http://eoe.is/2011/09/18/14.38.34#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Sep 2011 14:38:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Einar Örn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Íþróttir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eoe.is/?p=3982</guid>
		<description><![CDATA[Í gær hljóp ég hálf maraþon í Stokkhólmi annað árið í röð. Í fyrra hljóp ég á 1.44, en í ár var ég með fimm mínútum lélegri tíma 1.49. Það sem kannski var aðallega merkilegt við þessi tvö hlaup var munurinn á því hvernig ég æfði fyrir þau. Í fyrra hljóp ég í júní-september allavegana [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Í gær hljóp ég hálf maraþon í Stokkhólmi annað árið í röð.  Í <a href="http://eoe.is/2010/09/12/15.20.57">fyrra hljóp ég á 1.44</a>, en í ár var ég með fimm mínútum lélegri tíma 1.49.  Það sem kannski var aðallega merkilegt við þessi tvö hlaup var munurinn á því hvernig ég æfði fyrir þau.</p>

<p>Í fyrra hljóp ég í júní-september allavegana þrisvar í viku og að minnsta kosti 5-10 kílómetra í hvert skipti.  Alls voru kílómetrarnir 62 í júní, 105 í júlí og 140 í ágúst.  Samanlagt yfir 300 kílómetrar.  Þegar að kom að því að hlaupa hálf maraþonið var ég því orðinn vel vanur að hlaupa mjög langar vegalengdir (hafði að mig minnir fjórum sinnum farið yfir 15 kílómetra.  En á móti var ég ekkert í sérstaklega góðu líkamlegu formi.  Mér fannst einsog ég gæti hlaupið endalaust en ég var dottin úr öllu CrossFit formi &#8211; var með fitu á maganum og gat litlu lyft.  Það tók mig um 6-8 vikur að ná mér í almennilegt almennt form eftir þetta hlaupasumar.</p>

<p><center>* * *</center></p>

<p>Í ár ákvað ég að breyta algjörlega um áherslu.  Í stað þess að hlaupa nokkrum sinnum í viku ákvað ég að æfa bara CrossFit.  Ég tók bara þá tíma, sem voru í boði í gym-inu mínu og í CrossFit Reykjavík þegar ég var heima í sumar.  Ég hljóp einhvern slatta, en það voru alltaf sprettir.  Ég hljóp einu sinni meira en 6 kílómetra allt sumarið, það var í Midnattsloppet þegar ég hljóp á frekar hægu tempói.  Ef ég tel bara hlaup yfir 5 km, þá hljóp ég í allt sumar samtals um 50 kílómetra (einu sinni 10km, annars 5-7km).  Ólíkt Crossfit stöðunum heima á Íslandi, þá er mjög lítið um hlaup í okkar stöð í Stokkhólmi &#8211; það eru í raun aldrei tekin lengri hlaup en 500 metrar í einu.</p>

<p>Þetta hefur skilað mér í mjög gott form.  Ég er miklu sterkari en ég var, með minni fitu og mér líður vel.  Það var kannski smá bjartsýni hjá mér að fara beint í hálf maraþon eftir að hafa bara hlaupið 5-6 kílómetra og æft CrossFit, en mér fannst það vera tilraunarinnar virði.</p>

<p><a href="http://www.flickr.com/photos/einarorn/6158762582/" title="Ég við 12 km markið by einarorn, on Flickr"><img src="http://farm7.static.flickr.com/6202/6158762582_cdae1479d1_z.jpg" width="600" alt="Ég við 12 km markið"></a></p>

<p>Fyrstu 7-8 kílómetrarnir voru fínir.  Að æfa svona mikið CrossFit gerir mann góðan í sprettum og styttri hlaupum og því fannst mér fyrsti hlutinn vera léttur.  Eftir 10 kílómetra fór ég að finna fyrir löppunum mínum talsvert og það var svo slæmt að eftir 13 kílómetra var ég næstum því hættur því auk þess var ég orðinn mjög slæmur í mjöðunum.  Ég þurfti þá að stoppa í smá stund því ég var kominn með svo mikinn krampa í lappirnar.  Næstu 4-5 kílómetrar voru gríðarlega erfiðir &#8211; ég var með stanslausam krampa í löppunum og mér leið einsog þær væru gerðar úr blýi &#8211; og að ef ég myndi hlaupa aðeins hraðar þá myndi ég detta niður og ekki geta labbað í mark.  Þetta var í raun versti sársauki, sem ég hef fundið fyrir í íþróttum.  Það var bara einhver þrjóska, sem hélt mér áfram í þessu.  Ég þurfti að stoppa 3-4 sinnum og teygja á löppunum þegar ég hélt að kramparnir væru að drepa mig.</p>

<p>Eftir að ég gat hlaupið upp brekkuna að Götgötunni þá gat ég svo klárað þetta á sæmilegum hraða.  Lokatíminn var 1.49:13.  Ég var ótrúlega ánægður með að ná allavegana að klára þetta á undir 1.50, en takmarkið hafði verið að fara hlaupið á undir 1.40.</p>

<p><a href="http://www.flickr.com/photos/einarorn/6158764060/" title="Kominn í mark by einarorn, on Flickr"><img src="http://farm7.static.flickr.com/6185/6158764060_ab1ca58885_z.jpg" width="600" alt="Kominn í mark"></a></p>

<p>Það sem ég hef lært af þessu er jú að ef maður ætlar að hlaupa hálf maraþon, sama hversu góðu almennu formi maður er í, þá verður maður að taka nokkur lengri hlaup líka til þess að venja lappirnar á þá vinnu.  Það skiptir engu máli hvað maður getur tekið í réttstöðulyftu því það er svo allt öðruvísi álag á mjaðmir og lappir að hlaupa 21 kílómetra.  Ég er ekki alveg viss hvort ég fer í hálf maraþon á næsta ári, en þá mun ég sennilega taka svipað prógramm og núna, en á tveggja vikna fresti bæta við lengra hlaupi &#8211; frá 10-20 kílómetrum.  Það ætti að koma í veg fyrir að maður verði jafn slappur í löppunum næst.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eoe.is/2011/09/18/14.38.34/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>The New Apostolic Reformation: The Evangelicals Engaged In Spiritual Warfare : NPR</title>
		<link>http://eoe.is/2011/09/11/11.33.11</link>
		<comments>http://eoe.is/2011/09/11/11.33.11#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Sep 2011 11:33:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Einar Örn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tenglar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eoe.is/?p=3980</guid>
		<description><![CDATA[The New Apostolic Reformation: The Evangelicals Engaged In Spiritual Warfare : NPR. &#8211; Í þessum útvarpsþætti er fjallað um kristinn trúarhóp í Bandaríkjunum sem trúir að endalok heimsins séu í nánd og hafa tengsl við Rick Perry, sem er talinn líklegur forsetaframbjóðandi Repúblikana.  Það er frekar óhugnalegt að hlusta á þennan þátt, en ég mæli [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.npr.org/2011/08/24/139781021/the-evangelicals-engaged-in-spiritual-warfare">The New Apostolic Reformation: The Evangelicals Engaged In Spiritual Warfare : NPR</a>. &#8211; Í þessum útvarpsþætti er fjallað um kristinn trúarhóp í Bandaríkjunum sem trúir að endalok heimsins séu í nánd og hafa tengsl við Rick Perry, sem er talinn líklegur forsetaframbjóðandi Repúblikana.  Það er frekar óhugnalegt að hlusta á þennan þátt, en ég mæli með honum.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eoe.is/2011/09/11/11.33.11/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

